AOK Radtreff Sport

Radfahren macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern sorgt auch in optimaler Weise für Entspannung und körperlichen Ausgleich. Es gehört zu den klassischen Ausdauer Sportarten, die das Herz-Kreislauf-System trainieren, den Stoffwechsel ankurbeln und die Lungenkapazität erhöhen. Ein wesentlicher Vorteil des Radfahrens ist außerdem, dass das Körpergewicht durch den Sattel getragen wird, d.h. Gelenke, Bänder und Sehnen werden geschont. Für viele Sportler also der ideale Ausgleichssport. Wer Rad fährt tut auch etwas für seine Gesundheit.

…und Radfahren ist in!

Bei den Freizeitkickern gibt es geführte Radausfahrten für Mountainbike Fahrer.

Treffpunkt immer dienstags um 18:00Uhr am Dorfplatz in Bernbach.

Die Strecken führen auf Wald- und Wiesenwegen rund um Bernbach und sind zwischen 20 und 30 km lang. Ein verkehrssicheres Bike, gute Fahrtechnik und Kondition sind die Grundvoraussetzungen um mitzumachen.

Natürlich fahren wir zu unserer eigenen Sicherheit nur mit Helm.

E-bike Fahrer sind ebenfalls herzlich willkommen.

weitere Infos bei Dieter Gröner Tel. 07083/1491 oder

aok-radtreff-sport@freizeitkicker-bernbach.de

Dieter Gröner

AOK Radtreff Sport

Tel. 07083 - 1491

Mobil 0162 - 81 36 0 78

aok-radtreff-sport@freizeitkicker-bernbach.de

Berichte und Bilder der Radsportgruppe

Erste Ausfahrt 2022

Am 05.04.2022 hat der Radtreff AOK Sport der Freizeitkicker bereits die erste Ausfahrt absolviert. In einer kleinen gruppe wurden bei frischen 6°c die ersten gemeinsamen Radkilometer nach langer Coronapause zurückgelegt.

Die Gruppe war sich einig: "Schön, dass es wieder los geht!"

Wiedereinsteiger und Neueinsteiger sind herzlich willkommen.

Radausfahrt 2018 - Tour Nordschwarzwald 25. - 26.08.18

Auch in diesem Jahr war eine 2-tägige Ausfahrt der Mountainbike Gruppe der Freizeitkicker angesagt. Am Samstag um 9:00 Uhr startete bei „pünktlich einsetzendem Nieselregen" die Tour in die Höhen des Nordschwarzwaldes.

Nach dem Start am Bernbacher Dorfplatz, über Bad Herrenalb, ging es stetig bergauf bis zum Langmartskopf. Weiter über die Alte Weinstraße Richtung Besenfeld. Der Regen nahm zu und die vier Biker brauchten nun eine Stärkung im Panoramastüble bei Schwarzenberg im Murgtal. Danach mit frischem Mut über Schönmünzach bis nach Hinterlangenbach. Dann wurde die Tour noch mal richtig anstrengend, denn es ging bei zunehmendem Regen nochmals steil bergan bis zum Seibels Eckle. Da gab es Starkregen, was die Mountainbiker nochmals zum Einkehren zwang. Nachdem der Regen sich verzogen hatte, wurden die letzten Kilometer bis zur Nachtunterkunft in Unterstmatt im „Hotel zur großen Tanne“ zurückgelegt. Der Gepäckshuttle von Dieter Gröner war fast zeitgleich mit den Radfahrern angekommen und so wurde nach einer heißen Dusche noch lange über die anstrengende Tour geredet. Fred Zimmermann gab der Gruppe und den anderen Gästen zur Unterhaltung und Bereicherung des Abends noch ein wunderbares Mundharmonikasolo zum Besten

Am nächsten Morgen wie ausgetauscht lachte die Sonne und die Biker durften sich über eine lange Abfahrt über die Rote Lache bis zur Nachtigall freuen. Angespornt vom sonnigen Tag wurde noch eine große Schleife über dem Merkur bei Baden-Baden gedreht. Hier gab es einen herrlichen Rundblick ins Rheintal und ins Murgtal. Die Heimfahrt über Loffenau, übers Käppele nach Herrenalb schlossen die Radler bei einem letzten Einkehrschwung ab. Nachdem die letzten Höhenmeter und insgesamt ca. 140 km nach Bernbach geschafft wurden, sind alle wieder gesund und ohne Panne daheim angekommen.

Vielen Dank an alle Beteiligten. Unterkunft: Jürgen Schaible, Tour Planung: Armin Streeb, Abendunterhaltung: Fred Zimmermann, Gute Laune: Pierre Cattiez, Gepäckshuttle: Dieter Gröner