Radfahren macht nicht nur Spaß und hält fit, sondern sorgt auch in optimaler Weise für Entspannung und körperlichen Ausgleich. Es gehört zu den klassischen Ausdauer Sportarten, die das Herz-Kreislauf-System trainieren, den Stoffwechsel ankurbeln und die Lungenkapazität erhöhen. Ein wesentlicher Vorteil des Radfahrens ist außerdem, dass das Körpergewicht durch den Sattel getragen wird, d.h. Gelenke, Bänder und Sehnen werden geschont. Für viele Sportler also der ideale Ausgleichssport. Wer Rad fährt tut auch etwas für seine Gesundheit.
…und Radfahren ist in!
Bei den Freizeitkickern gibt es geführte Radausfahrten für Mountainbike Fahrer.
Treffpunkt immer dienstags um 18:00Uhr am Dorfplatz in Bernbach.
Die Strecken führen auf Wald- und Wiesenwegen rund um Bernbach und sind zwischen 20 und 30 km lang. Ein verkehrssicheres Bike, gute Fahrtechnik und Kondition sind die Grundvoraussetzungen um mitzumachen.
Natürlich fahren wir zu unserer eigenen Sicherheit nur mit Helm.
E-bike Fahrer sind ebenfalls herzlich willkommen.
weitere Infos bei Dieter Gröner Tel. 07083/1491 oder
aok-radtreff-sport@freizeitkicker-bernbach.de
Dieter Gröner
AOK Radtreff Sport
Tel. 07083 - 1491
Mobil 0162 - 81 36 0 78
aok-radtreff-sport@freizeitkicker-bernbach.de
Berichte und Bilder der Radsportgruppe
Erste Ausfahrt 2022
Am 05.04.2022 hat der Radtreff AOK Sport der Freizeitkicker bereits die erste Ausfahrt absolviert. In einer kleinen gruppe wurden bei frischen 6°c die ersten gemeinsamen Radkilometer nach langer Coronapause zurückgelegt.
Die Gruppe war sich einig: "Schön, dass es wieder los geht!"
Wiedereinsteiger und Neueinsteiger sind herzlich willkommen.
Vielen Dank an alle Beteiligten. Unterkunft: Jürgen Schaible, Tour Planung: Armin Streeb, Abendunterhaltung: Fred Zimmermann, Gute Laune: Pierre Cattiez, Gepäckshuttle: Dieter Gröner